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- 这样吃大蒜 癌症远离你
- 大蒜是厨房必备的香辛料，可以让菜肴提味增香，又可助消化、健胃、杀菌的功能。近年来，大蒜对人体保健及疾病治疗的研究陆续发表，大蒜在防癌、抗氧化、心血管疾病的预防，以及延缓老化方面都有很好的功效。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：605日期：2015-02-04 10:17
- 10食物剥皮去壳有妙招 巧除栗子皮
- 10食物剥皮去壳有妙招 巧除栗子皮…
- 类别：生活百科作者：tim阅读：614日期：2015-02-04 09:49
- 冬季如何保持睡眠质量
- 冬天夜长天短，许多人会选择熬夜工作。所以，即使是夜长了，睡眠质量也不是太好。…
- 类别：生活百科作者：tim阅读：571日期：2015-02-03 10:19
- 怎么吃才能保护男人的肾
- 好多人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。…
- 类别：生活百科作者：tim阅读：581日期：2015-02-03 09:58
- 每天9个小动作 健康一生伴随你
- 追求健康其实并不难，不一定要花大钱买健康食品，或上健身房锻炼身体。从早到晚，在生活中有一些简易的小动作，恒心加毅力，就可以渐渐步上健康大道。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：547日期：2015-02-03 09:55
- 寻常食物 控制血压小帮手
- 随着生活习惯和饮食型态的改变，近年高血压等心血管疾病发生年龄有逐渐年轻化的趋势，高血压容易引发脑部、心脏和其他器官的并发症，让健康亮起红灯，但民众往往因为高血压症状不明显而忽略这个隐形杀手。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：582日期：2015-02-03 09:49
- 实用妙招让米面不生虫
- 大寒节气过后，天气转暖，空气渐显潮湿，冬眠的各种虫子也开始蠢蠢欲动，家中的米、面、杂粮稍不留意就会增生虫子，尤其在空气闷湿环境下，更是容易生虫。生了虫子的米、面该如何处理，想必困扰着许多人。…
- 类别：生活百科作者：tim阅读：551日期：2015-02-02 10:45
- 3招排毒伸展运动，教你轻松做
- 来自德国，结合肌肉伸展与呼吸的彼拉提斯运动，老少咸宜、简单好做，并可锻鍊核心肌群和美国体适能有氧协会彼拉提斯教练林瑜芬提醒，练习彼拉提斯时正常呼吸不要闭气，并将意识集中在要运动的部位，每天练习30分钟以上，练习次数可慢慢增至每回30次。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：589日期：2015-02-02 10:41
- 让红薯抗癌效果翻倍的4种吃法
- 红薯是一种营养均衡的食品，热量只有大米的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇，既可作主食，又可当蔬菜。据日本国家癌症研究中心研究发现，红薯的抑癌效应可高达98.7%。要如何吃让效果更好，还是有讲究的。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：596日期：2015-02-02 10:30
- 生活百科：消毒不等于灭菌
- 消毒剂，也叫化学消毒剂，优质的消毒剂应该具备能够杀死多种病原微生物、消毒能力强、作用迅速、无毒、无残留、无腐蚀、无刺激、对人和动物无害、对环境污染程度低的特点。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：589日期：2015-01-31 09:49
- 每天一杯生姜蜂蜜水 老人斑消失了
- 人体内的自由基是一种衰老因数，会令皮肤生出“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。 …
- 类别：生活百科作者：tim阅读：581日期：2015-01-31 09:39
