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  • 这样吃大蒜 癌症远离你
  • 大蒜是厨房必备的香辛料,可以让菜肴提味增香,又可助消化、健胃、杀菌的功能。近年来,大蒜对人体保健及疾病治疗的研究陆续发表,大蒜在防癌、抗氧化、心血管疾病的预防,以及延缓老化方面都有很好的功效。 …
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:605日期:2015-02-04 10:17
  • 冬季如何保持睡眠质量
  • 冬天夜长天短,许多人会选择熬夜工作。所以,即使是夜长了,睡眠质量也不是太好。…
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:571日期:2015-02-03 10:19
  • 怎么吃才能保护男人的肾
  • 好多人嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。…
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:581日期:2015-02-03 09:58
  • 每天9个小动作 健康一生伴随你
  • 追求健康其实并不难,不一定要花大钱买健康食品,或上健身房锻炼身体。从早到晚,在生活中有一些简易的小动作,恒心加毅力,就可以渐渐步上健康大道。 …
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:547日期:2015-02-03 09:55
  • 寻常食物 控制血压小帮手
  • 随着生活习惯和饮食型态的改变,近年高血压等心血管疾病发生年龄有逐渐年轻化的趋势,高血压容易引发脑部、心脏和其他器官的并发症,让健康亮起红灯,但民众往往因为高血压症状不明显而忽略这个隐形杀手。 …
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:582日期:2015-02-03 09:49
  • 实用妙招让米面不生虫
  • 大寒节气过后,天气转暖,空气渐显潮湿,冬眠的各种虫子也开始蠢蠢欲动,家中的米、面、杂粮稍不留意就会增生虫子,尤其在空气闷湿环境下,更是容易生虫。生了虫子的米、面该如何处理,想必困扰着许多人。…
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:551日期:2015-02-02 10:45
  • 3招排毒伸展运动,教你轻松做
  • 来自德国,结合肌肉伸展与呼吸的彼拉提斯运动,老少咸宜、简单好做,并可锻鍊核心肌群和美国体适能有氧协会彼拉提斯教练林瑜芬提醒,练习彼拉提斯时正常呼吸不要闭气,并将意识集中在要运动的部位,每天练习30分钟以上,练习次数可慢慢增至每回30次。 …
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:589日期:2015-02-02 10:41
  • 2个时间不宜刮胡子
  • 研究发现,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。…
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:619日期:2015-02-02 10:38
  • 让红薯抗癌效果翻倍的4种吃法
  • 红薯是一种营养均衡的食品,热量只有大米的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇,既可作主食,又可当蔬菜。据日本国家癌症研究中心研究发现,红薯的抑癌效应可高达98.7%。要如何吃让效果更好,还是有讲究的。 …
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:596日期:2015-02-02 10:30
  • 生活百科:消毒不等于灭菌
  • 消毒剂,也叫化学消毒剂,优质的消毒剂应该具备能够杀死多种病原微生物、消毒能力强、作用迅速、无毒、无残留、无腐蚀、无刺激、对人和动物无害、对环境污染程度低的特点。 …
  • 类别:生活百科作者:tim阅读:589日期:2015-01-31 09:49
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